7月までに

現在77キロ
2ヶ月で73キロまで落とします。
1ヶ月に2キロ
1週間で500グラム
出勤が遅い日は、ランニング
早い日は、夜に筋トレ
休日、波がある日はサーフィン
一番大切なことは
「毎日、体重計に乗る」
今度こそ出来そう。
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出ました!Gカップ爆☆乳!!!!
バックで突きまくったら、おぱぁいがブルルン揺れてすげぇ迫力だった!!
てか、こんな工ロボディ食べたのに6万も貰っちゃったぜ♪(^^)
http://chit.iphone5.net/2rrziw-/
投稿: メロンみたいな乳だったな笑 | 2010年5月 8日 (土) 16時28分
うほほほーーい!!オレっちの口座に5万振り込まれてたぁぁぁぁ!!
お姉さんとちゅっちゅして、こんだけ稼げるとかチョロすぎるわwwwww
http://pop.motomeai.net/rqcwr5-/
投稿: こんな仕事あったんかい!!! | 2010年5月 5日 (水) 20時35分
8万で童☆貞買ってもらったぜ!!
しかも生セックルな!めちゃ気持ちよくて、軽く昇天しかけたっての!!(爆)
てかこんなの知ったら、もうオ ナ ホとか使う気おきねぇwwwww
http://kasira-d.net/jam/lt2azmc/
投稿: こんな初Hってあり?笑 | 2010年5月 1日 (土) 19時19分
期待して待ってます
投稿: しんぺー | 2010年4月24日 (土) 22時05分
うはははは!!やっぱ札束って生で見るとすげぇ迫力!!
てか俺、お姉たまにチンチンいじられてただけなんだけどな(笑)
仕事クビになってニート化してたのに、気がついたら前より給料増えてた件www
http://hope.teacap.net/z74gn7d/
投稿: 仕事クビになって正解でしたw | 2010年4月24日 (土) 02時08分